– Jag tyckte mest synd om mig själv då men det borde ha varit tvärtom, att jag skulle tänkt "okej, nu ska jag köra hårdare", säger 17-åringen.
Nedflyttningen blev en tuff period för högerbacken. Han sökte hjälp hos klubbens mentala coach Louise Rodgers Holte.
– Det har hjälpt mig otroligt mycket. Det handlar om att inte stressa, vi är unga och har mycket att lära, säger Pavey.
Under fjolåret gjorde han inte en enda allsvensk match. I år startade han i premiären mot Halmstads BK.
– Jag kom in med en bra energi och sen har jag tagit för mig ännu mer. Det har gett mig självförtroende, säger han.
Pavey lyfter särskilt arbetet under José Riveiro. Assisterande tränare går igenom klipp i små grupper och ger individuell feedback.
– De vill inte trycka ner oss, de vill hjälpa oss.
En talang som fick lära sig att motgång kan bli styrka.