Det var under en U21-landskamp mot Italien som vänsterbacken skadade sig. Han berättar nu vad som hänt.
– Det var höftböjaren som hade en liten överbelastning men nu känns det bra. Det går framåt, säger han till GP.
Tolf är inte aktuell för torsdagens match mot Kalmar FF. Men derbyt mot Gais på söndag är ett realistiskt mål.
– Om jag ska spela i veckan och det fortsätter gå framåt så är det Gais. Kalmar känns för långt att sträcka sig, säger han.
Återkomsten tar form steg för steg. Tolf berättar att han gjort mycket löpningar och passningar med boll. Nästa steg är kollektiv träning.
Att se på från sidlinjen har varit tufft. IFK Göteborg har tagit bara en poäng på tre matcher — dubbla förluster och ett kryss. Det gnager.
– Jag har det jobbigt när jag sitter vid sidan. Jag blir jättestressad särskilt när vi inte fått resultaten med oss. Jag vill bara ut på plan och bidra igen, säger Tolf.
Derbyt mot Gais är en av de mer laddade matcherna i Göteborgs fotbollskalender. Tolf döljer inte att just den matchen är en stark drivkraft i rehabiliteringen.
För Blåvitt är beskedet välkommet. Laget har haft det kämpigt i starten av allsvenskan och behöver förstärkning på vänsterkanten. Tolfs återkomst kan komma lägligt.