– För något år sen var man 20-15 minuter stressad på planen, det var alltid inga rätt. Nu är det mer lugn och självförtroende. Det kommer med att man får starta matcher, säger mittbacken till TuttoSvenskan.

Carlstrand menar att matchrutin gett honom en helt annan mental trygghet än tidigare i karriären. Från stress och osäkerhet till lugn på planen – skillnaden är påtaglig.

Startplatsen gör susen.